Livre : La Fabrique du crétin digital de Michel DESMURGET

La fabrique du crétin digital – Michel DESMURGET


 
Ce livre, très sourcé, est une synthèse des études scientifiques internationales sur les effets réels des écrans sur les enfants et adolescents. L’auteur, Michel Desmurget, est docteur en neurosciences.

Ce livre déconstruit le mythe l’Homo Mediaticus (en gros l’écran accélère l’évolution de l’Homme. Spoil : C’est exactement le contraire !) et nous instruit sur les méfaits des écrans sur l’intelligence, les résultats scolaires et la santé (sédentarité, sommeil perturbé, contenus non adaptés…).

La balance des avantages versus effets négatifs est incontestable. Il n’y a que des inconvénients à laisser nos enfants devant des écrans (télé, tablettes, ordinateur, smartphones…).

Préconisations :
-          pas d’écran avant 6 ans
-          maximum 30 à 60 minutes d’écran par jour (soit en 3h30 et 7h00/semaine)
-          pas d’écran dans la chambre
-          pas de contenus inadaptés
-          pas le matin avant l’école*
-          pas le soir avant de dormir
-          une chose à la fois (un écran à la fois, hors de portée pendant les repas, les devoirs et les discussions familiales). « Plus le cerveau en développement est soumis au multitasking, plus il devient perméable à la distraction. En outre, plus il fait de choses à la fois, moins il est performant, moins bien il apprend et moins bien il mémorise. »

Pour résumé : Moins d’écrans, c’est plus de vie !
 
Intervention de l’auteur à la Grande Librairie : https://www.youtube.com/watch?v=8xuxFWBUJI0

Merci pour le retour ! Ça me rappelle TV Lobotomie.