Alimentation: Semaines types
+6
Rammstein
phyvette
Canis Lupus
Andros
Le_Celte
Petrus16
10 participants
Olduvaï :: Faire face aux situations de crise (réservé aux membres s'étant présentés) :: Cuisine & alimentation (conservation & préparation des aliments) :: Alimentation :: Diététique
Page 2 sur 2
Page 2 sur 2 • 1, 2
Re: Alimentation: Semaines types
Mariner a écrit:Le Celte. Le contenu de ta liste est prévu pour une journée?
Non, c'est la liste pour une semaine pour deux, pourquoi?
Le Celte
Le_Celte- Membre Premium
-
Nombre de messages : 1237
Localisation : BREIZH
Emploi : webmaster
Date d'inscription : 10/08/2007
Re: Alimentation: Semaines types
Tout simplement parce ce que ça me semble un peu juste, par exemple 1 litre et demi de lait ou 500gr de riz pour 2 et pour 1 semaine, c'est peu, non? bon après une motte de beurre de cette taille en une semaine, là je dis: respect! ![clind'oeil](/users/1512/21/13/37/smiles/310536.gif)
![clind'oeil](/users/1512/21/13/37/smiles/310536.gif)
________________________________________________________
En survie, il est parfois plus rentable de choisir une solution simplement « assez correcte » plutôt que de rechercher en y consacrant beaucoup d'énergie et de temps la meilleure solution.
Mariner- Membre Premium
-
Nombre de messages : 483
Date d'inscription : 17/02/2007
Re: Alimentation: Semaines types
Ben ecoute je comprend, mais j'ai fait mes estimations en tenant compte d'un menu réel sur une semaine, et on arrive a ça...
On mange pas mal de pain et souvent de manière assez frugale, deux repas par jours+ un gouter... aujourdhuit par exemple :
Ptit dej : thé+ pain+confiture
Gouter : Pain+beurre(tout chaud miam)+thé
Repas du soir : salade+pain+fromage...
Je sais pas si c'est l'idéal et je m'en fout, je suis jamais malade et plein d'energie comme ca...
Le Celte
On mange pas mal de pain et souvent de manière assez frugale, deux repas par jours+ un gouter... aujourdhuit par exemple :
Ptit dej : thé+ pain+confiture
Gouter : Pain+beurre(tout chaud miam)+thé
Repas du soir : salade+pain+fromage...
Je sais pas si c'est l'idéal et je m'en fout, je suis jamais malade et plein d'energie comme ca...
Le Celte
Le_Celte- Membre Premium
-
Nombre de messages : 1237
Localisation : BREIZH
Emploi : webmaster
Date d'inscription : 10/08/2007
Re: Alimentation: Semaines types
1kg de sucre, plus chocolat et confitures, c'est pas un peu beaucoup pour 2 pour une semaine ?
Attention à ne pas compenser un manque d'énergie par un excès de sucre
Ou de lipides pures (beurre et huile, fromage)
Tant qu'à être végétarien, j'augmenterais plutôt les féculents : riz, pdt, légumes secs, et légumes frais à volonté.
Attention à ne pas compenser un manque d'énergie par un excès de sucre
Ou de lipides pures (beurre et huile, fromage)
Tant qu'à être végétarien, j'augmenterais plutôt les féculents : riz, pdt, légumes secs, et légumes frais à volonté.
________________________________________________________
Le mythe de la croissance infinie s'apparente à une vente pyramidale. Elle s'effondre tôt ou tard.
splotch- Membre
-
Nombre de messages : 381
Localisation : 92
Date d'inscription : 23/06/2007
Re: Alimentation: Semaines types
Du beurre chaud sur du pain.Le_Celte a écrit:
Gouter : Pain+beurre(tout chaud miam)+thé
![Shocked](https://2img.net/i/fa/i/smiles/icon_eek.gif)
Et puis dans ta liste je ne trouve pas de produits avec des matières grasses végétales trans (hydrogénées) ?
![Rolling Eyes](https://2img.net/i/fa/i/smiles/icon_rolleyes.gif)
phyvette- Membre Premium
-
Nombre de messages : 844
Date d'inscription : 04/12/2006
Re: Alimentation: Semaines types
splotch a écrit:1kg de sucre, plus chocolat et confitures, c'est pas un peu beaucoup pour 2 pour une semaine ?
Attention à ne pas compenser un manque d'énergie par un excès de sucre
Ou de lipides pures (beurre et huile, fromage)
Tant qu'à être végétarien, j'augmenterais plutôt les féculents : riz, pdt, légumes secs, et légumes frais à volonté.
En fait le sucre sert principalement pour faire le Kombucha (700gr par semaine)...
Le Celte
Le_Celte- Membre Premium
-
Nombre de messages : 1237
Localisation : BREIZH
Emploi : webmaster
Date d'inscription : 10/08/2007
Re: Alimentation: Semaines types
[quote="phyvette"]
>>>Mais non lol, le pain tout chaud et un peu de beurre dessus
Et puis dans ta liste je ne trouve pas de produits avec des matières grasses végétales trans (hydrogénées)>>>Ben non, pas de margarine et autre a la maison...soit beurre soit huile (olive ou colza)
Du beurre chaud sur du pain.Le_Celte a écrit:
Gouter : Pain+beurre(tout chaud miam)+thé
![Shocked](https://2img.net/i/fa/i/smiles/icon_eek.gif)
![Very Happy](https://2img.net/i/fa/i/smiles/icon_biggrin.png)
Et puis dans ta liste je ne trouve pas de produits avec des matières grasses végétales trans (hydrogénées)>>>Ben non, pas de margarine et autre a la maison...soit beurre soit huile (olive ou colza)
Le_Celte- Membre Premium
-
Nombre de messages : 1237
Localisation : BREIZH
Emploi : webmaster
Date d'inscription : 10/08/2007
Page 2 sur 2 • 1, 2
![-](https://2img.net/i/empty.gif)
» alimentation à découpage VS alimentation linéaire
» [test] 2 semaines off
» Trois semaines en avril
» Quatre semaines en Chine - Johann
» Commentaires & questions : 4 semaines en chine
» [test] 2 semaines off
» Trois semaines en avril
» Quatre semaines en Chine - Johann
» Commentaires & questions : 4 semaines en chine
Olduvaï :: Faire face aux situations de crise (réservé aux membres s'étant présentés) :: Cuisine & alimentation (conservation & préparation des aliments) :: Alimentation :: Diététique
Page 2 sur 2
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
|
|