La psychologie de la survie par l'US Army

(1) Know your capabilities and limitations.
(2) Keep a positive attitude.
(3) Develop a realistic plan.
(4) Anticipate fears.
(5) Combat psychological stress by—

(a) Recognizing and anticipating existing stressors
(injury, death, fatigue, illness, environment, hunger, isolation).
(b) Attributing normal reactions to existing stressors
(fear, anxiety, guilt, boredom, depression, anger).
(c) Identifying signals of distress created by stressors
(indecision, withdrawal, forgetfulness, carelessness, and propensity
to make mistakes).

(1) The Code of Conduct.
(2) Pledge of Allegiance.
(3) Faith in America.
(4) Patriotic songs.
(5) Thoughts of return to family and friends.

(1) Leadership, good organization, and cohesiveness promote
high morale:

(a) Preventing panic.
(b) Creating strength and trust in one another.
(c) Favoring persistency in overcoming failure.
(d) Facilitating formulation of group goals.

(2) Taking care of your buddy.
(3) Working as a team.
(4) Reassuring and encouraging each other.
(5) Influencing factors are—

(a) Enforcing the chain of command.
(b) Organizing according to individual capabilities.
(c) Accepting suggestions and criticism.

a. Préparation—


(1) Connaître ses capacités et ses limites.
(2) Garder une attitude positive.
(3) Développer un plan réaliste.
(4) Anticiper la peur (mdr !).
(5) Combattre le stress psychologique en—

(a) Reconnaissant et anticipant les sources de tensions possibles ou existantes (blessures, mort, fatigue, maladie, environnement hostile, faim, isolation).
(b) Imputer à ces tensions des réactions normales (peur, anxiété, culpabilité, ennuie, dépression, colère).
(c) Identifier les signaux de détresse créés par ces tensions (indécision, abandon, négligence, inattention, et tendance à faire des erreurs).


b. Renforcer votre volonté de survivre avec— [Alors ça, c'est un peu hollywoodien comme paragraphe...]


(1) Le Code de Conduite.
(2) Promesse d'Allégence.
(3) Foi en l'Amérique.
(4) Chants patriotiques.
(5) Espérance de revoir famille et amis.


c. Les dynamiques de groupe en survie comprennent—


(1) Le leadership, une bonne organisation, et la cohésion permettent
un moral fort:

(a) Prévenant la panique.
(b) Créant de la force et de la confiance entre chacun.
(c) Favorisant la persistance à surmonter l'échec.
(d) Facilitant la recherche d'objectifs communs.

(2) Prendre soin de ses copains.
(3) Travailler en équipe.
(4) Se rassurer et s'encourager entre chacun (bou le français !).
(5) Les facteurs influants sont—

(a) Passer outre la hiérarchie.
(b) S'organiser selon les capacités individuelles.
(c) Accépter les suggestions et les critiques.

Canis Lupus a écrit:
Se rassurer et s'encourager entre chacun (bou le français !)

Balboa a écrit:En ce qui concerne un groupe qui doit se battre pour survivre, je pense qu'un leader devra prendre en main le groupe.

c. (5) (a) Passez outre la hiérarchie