[TV Doc] Sport, le revers de la médaille

Pas grand chose à voir avec le sujet du forum, mais ce documentaire est vraiment remarquable. Il montre l'envers du décor du sport de haut niveau, en faisant témoigner d'anciens sportifs. On a bien entendu parler de choses et d'autres, séparément. Mais ce documentaire propose une vraie vision d'ensemble : le dopage quasi généralisé et ses conséquences (arrêt cardiaque, cancer, malformation des descendants...), la recherche de performances à tout prix, la douleur quasi permanente, les blessures, les conséquences sur la santé des coups reçus sur la tête (rugby, football américain, boxe, hockey...)...

A revoir pendant 7 jours :

http://www.arte.tv/guide/fr/049873-000/sport-le-revers-de-la-medaille?autoplay=1

On en parle sur un forum de vélo que je suis, quelque remarque en vrac.

Je fréquente une salle de sport ou se croisent adeptes des activités fitness (gym, zumba, etc) et culturistes. J'ai des doutes sur  certains culturistes : colère et rage disproportionnées à  l'incident, acné importante bras et torse à plus de  30 ans.

Un ami a été victime d'une addiction au sport : divorce pour quitter sa femme qui ne supporte plus ses entrainements bi-quotidiens  pour le triathlon et s'installe dans un studio dont le meuble principal est le home traine (vélo de course vissé sur un rouleau), orthorexie, etc, etc  Question sans réponse : ce cas est fréquent dans le triathlon, le triathlon rend-il addictif ou les gens en phase d'addiction se dirigent-ils vers l'un des sports les plus exigeant  naturellement?

Il y a sans doute le coté monomaniaque de la recherche de performance et les endorphines
doivent y jouer leur rôle aussi.
De tout façon ,il est connu que le sport pratiqué de façon excessive et nuisible pour la santé.
Tant que jeune ca passe mais la trentaine passé,le corps commence à présenter l'addition.
Au travail ,j'en connais un qui bien qu'il ait les 50 ans bien tassés doit continuer à faire minimum deux
séances de muscu/semaine s'il veux pas voir apparaitre des lancements dans les muscles et des douleurs
dans les os.
Cela le fait suer de devoir continuer à en faire mais il a pas le choix et c'est à vie...

Je pratique du crossfit et le girevoy sport (sport avec kettlebell), on parle énormément des phases de repos que beaucoup de personnes ne font pas ce qui est primordiale pour la récupération physique. 

je conçois qu'un triathléte dout faire des séances de vélo, natation et course mais celui qui ne fait que ça sans prendre un minimum de repos physiologique perdra sa famille par le manque de temps et sa santé par le Burnout!!!

en crossfit, il est préconisé 3 jours de travail, 2 jours de repos, 2 jours de travail, 2 jours de repos etc!!
chaque séance ne dépassant pas 1heure.
certaines séances se fixeront sur du travail en fitness, d'autres haltérophilie, d'autres cardio. d'autres, deux des 3 composantes et une des 3 composantes...(en gros, je ne vais pas faire un cours sur le crossfit.)
le repos, les étirements, stretching sont primordiales pour avoir de bonnes performances, sans repos, celles-ci se dégradent.

Le documentaire parle du sport professionnel de haut niveau. Il y a alors la pression de l'employeur (le club, l'équipe ou la fédé, et plus ou moins directement les sponsors), des entraînements très nombreux, l'attrait du salaire et des primes qui augmentent énormément quand on progresse au plus haut niveau, le risque d'être écarté si on n'est plus assez performant ou si une blessure éloigne durablement des terrains... et enfin la reconversion difficile en fin de carrière.

Vous évoquez plutôt le sportif amateur ; même sil est très engagé, voire excessif et accro, c'est quand même une situation très différente de ce qui fait le sujet de ce documentaire.

Il y aurait un autre documentaire à faire sur les sportifs amateurs...